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Plan d’entraînement 2020 : semaine 7

7e semaine d’entraînement ! Vous êtes à plus de la moitié de votre entraînement, bravo ! Vous devez commencer à sentir que vos efforts portent leurs fruits, ne lâchez rien. Hydratez-vous bien, surtout les jours où il fait très chaud, et allez à votre rythme.  

Félicitations ! Vous venez de terminer votre 7e séance d’entraînement. Bon courage à toutes et rendez-vous le 27 septembre !

Et si vous souhaitez vous inscrire au Triathlon des Roses, c’est par ici : 

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