Plan d’entraînement 2021 : semaine 3
3e semaine d’entraînement ! Pensez à toujours bien vous hydrater, privilégier les entraînements le matin ou en début de soirée et éviter les moments où le soleil frappe le plus (entre midi et 16h).
Félicitations ! Vous venez de terminer votre 3e séance d’entraînement. Bon courage à toutes et rendez-vous le 26 septembre !
Et si vous souhaitez vous inscrire au Triathlon des Roses, c’est par ici :
